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Die Live Puri Zeitschrift ist kein Standardplan, sondern ein wirkungsvolles 30-Tage-Handbuch, das Ihnen dabei hilft, eine neue, gesunde Gewohnheit zu entwickeln. Egal, ob Sie mit dem Naschen auf der Couch aufhören, weniger Zucker essen, Ihre Ernährung ausgewogener gestalten oder endlich Ihr Trainingsprogramm beibehalten möchten – dieses Tagebuch hilft Ihnen dabei Schritt für Schritt.
Ein Großteil unseres Verhaltens läuft automatisch ab – Gewohnheiten sind tief verwurzelte Muster, die dafür sorgen, dass wir effizient funktionieren. Doch es ist oft schwierig, ein solches Muster zu durchbrechen. Schon der Einstieg in die Veränderung kann eine Herausforderung sein. Und hier kommt es Live Puri Zeitschrift schau mal um die ecke.
Dieses Journal wurde in Zusammenarbeit mit Rob Swagten und Anna Wildemans von Worthy Tweaks entwickelt und ist vollgepackt mit praktischen Anleitungen. Auf 143 übersichtlichen Seiten wird Ihnen dabei geholfen, Ziele zu setzen, eine neue Gewohnheit aufzubauen und jeden Tag über Ihre Fortschritte nachzudenken. Es ist ein zugänglicher Weg, bewusster zu leben und dauerhafte Veränderungen zu erreichen.
Maaike, Gründerin von Live Puri, entdeckte die Macht des Tagebuchschreibens, als sie beschloss, Trockener Januar mit einem bewussteren Umgang mit ihrer Zuckeraufnahme kombiniert werden. Was als Experiment begann, entwickelte sich zu einer dauerhaften Veränderung ihres Lebensstils. In ihrer Geschichte erzählt sie offen und ehrlich, wie ihr das Tagebuch dabei geholfen hat, Struktur zu finden, Auslöser zu erkennen und Schritt für Schritt gesündere Entscheidungen zu treffen. Lassen Sie sich von ihren Erfahrungen inspirieren und entdecken Sie, wie auch Sie dieses Tagebuch nutzen können, um positive Gewohnheiten aufzubauen.
Sie beginnen mit der Festlegung Ihres persönlichen Ziels. Jeden Tag führen Sie eine kurze Reflexion durch, die Ihnen mehr Einblick in Ihr Verhalten gibt und Ihnen hilft, Fortschritte zu erzielen. Auch wenn Sie noch kein konkretes Ziel haben, hilft Ihnen das Tagebuch, Klarheit zu schaffen und den ersten Schritt zu machen.
Live Puri Zeitschrift – Ihr täglicher Leitfaden für kleine Schritte mit großer Wirkung. Beginnen Sie noch heute mit einer neuen Gewohnheit, die Ihr Leben positiv verändern wird.
