Salted Caramel Stroopwafel Protein Porridge
Cremige Vanille-Oats, Salted Caramel, frische Erdbeeren und knusprige Stroopwafel als Topping. Dieses Salted Caramel Stroopwafel Protein Porridge ist ein Frühstück, auf das man sich wirklich freuen kann. Perfekt für alle, die eine warme, cremige Bowl lieben, die angenehm süß schmeckt und gleichzeitig nahrhaft und proteinreich ist.
Die Basis besteht aus Haferflocken, Chiasamen, pflanzlicher Milch und den Vanilla Protein Oats von Live Puri. Die geheime Zutat? Ein Löffel Salted Caramel Nussmus. Das macht die Porridge besonders cremig und verleiht ihr eine leckere karamellige Note.
Getoppt mit frischen Erdbeeren, Stroopwafel-Stückchen, Soja Crisps, Leinsamen und einem extra Drizzle Nussmus wird dieses Frühstück zu einem echten Treat. Ideal als proteinreiches Frühstück, gemütliches Weekend Breakfast oder nährstoffreicher Start in den Tag.
Warum diese Protein Porridge so lecker ist
- Proteinreich, ballaststoffreich & sättigend: Dank der Live Puri Vanilla Protein Oats enthält diese Porridge extra Protein und Ballaststoffe, wodurch sie lange satt macht.
- Cremig und aromatisch: Das Salted Caramel Nussmus sorgt für eine weiche, volle Konsistenz und eine leckere Caramel Note.
- Perfekte Balance: Die Kombination aus cremigen Oats, frischen Erdbeeren und crunchy Stroopwafel macht jeden Löffel abwechslungsreich.
- Einfach zuzubereiten: Du brauchst nur wenige Zutaten und in 10 Minuten steht dein Frühstück auf dem Tisch.
Zubereitungszeit
10 Minuten
Nährwerte
540 kcal, 60 g Kohlenhydrate, 22 g Fett, 30 g Protein
Abhängig von der verwendeten pflanzlichen Milch, dem Nussmus und den Toppings können diese Werte leicht variieren.
Zutaten für 1 Portion
Basis:
- 50 g Haferflocken
- 1 TL Chiasamen
- Etwas Zimt
- Süße nach Wahl
- 1 gehäufter EL Live Puri Vanilla Protein Oats
- 1 EL Salted Caramel Nussmus
- 100 ml pflanzliche Milch
- 100 ml Wasser
Toppings:
- Frische Erdbeeren
- 1 Stroopwafel in Stücken
- Extra Stroopwafel-Krümel
- Soja Crisps
- Leinsamen
- Extra Salted Caramel Nussmus als Drizzle
Zubereitung
- Gib Haferflocken, Chiasamen, Zimt, Süße nach Wahl, Live Puri Vanilla Protein Oats, Salted Caramel Nussmus, pflanzliche Milch und Wasser zusammen in einen kleinen Topf.
- Bringe alles bei mittlerer Hitze zum Kochen und rühre regelmäßig um. Lass die Porridge ein paar Minuten leicht eindicken, bis sie schön cremig ist. Ist die Porridge zu dick? Dann gib noch einen kleinen Schuss Wasser oder pflanzliche Milch dazu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- Fülle die Porridge in eine Schüssel und toppe sie mit frischen Erdbeeren, Stroopwafel-Stückchen, Stroopwafel-Krümeln, Soja Crisps, Leinsamen und einem extra Drizzle Salted Caramel Nussmus.
- Direkt servieren und genießen.
Tipp: Möchtest du die Porridge besonders cremig machen? Gib während des Kochens noch einen kleinen Schuss pflanzliche Milch dazu und rühre das Nussmus gut unter die Oats. So entsteht eine weiche, fast dessertartige Konsistenz.
Dieses leckere Rezept wurde von Oatmazing kreiert. Für mehr cremige Oat Bowls, proteinreiche Frühstücksideen und kreative Rezepte kannst du ihr auf Instagram folgen.
